Đeo tai nghe thường xuyên có bị hỏng thính giác không renor.pe

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast rất có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó rất có thể không phmàn là điều tốt nhất cho thính giác của gamer.

Theo phân tích gần đây, mức độ tiếng ồn cao trọn vẹn có thể tác động đến tài năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, thanh hao thiếu niên và thanh hao niên trọn vẹn có thể quan trọng tuyệt đỉnh gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ là 12 đến 35 tuổi có nguy cơ tiềm ẩn bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và trên mức cần thiết với âm thanh khô lớn, chẳng hạn như âm thanh khô nghe qua thiết bị âm thanh khô cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, gamer Note sử dụng ở mức độ âm tkhô cứng thấp nhất trọn vẹn có thể mà gamer vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, phát minh cho rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe nằm sâu hơn trong tai người đùa nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ nằm xa hơn.

Theo ông, thật thích hợp khi chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của chúng ta hơn vì chúng truyền âm tkhô hanh thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô hanh từ khoảng nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan trọng là âm lượng ở màng nhĩ của gamer chứ không phván âm lượng đến từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, nếu gamer đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác khi sử dụng tai nghe thì có một quy tắc lagn giản. Nó được gọi là 80-90, gamer cũng trọn vẹn có thể nghe một nhữngh tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu người nghịch nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, những người nghịch sẽ sở hữu được nhiều thời hạn hơn, nếu người nghịch nghe ở mức độ to nhiều hơn, những người nghịch sẽ sở hữu được ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu người nghịch đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, người nghịch cũng rất có thể nghe một nhữngh đáng tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa từ một05 đến 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là khoảng 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô nóng giao thông trong thành phố từ bên trong ô tô. 

CDC Note rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, game thủ nên tránh tiếp xúc lâu với âm thanh hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường thiên nhiên từ 60 decibel trở xuống (như từ một cuộc trò cthị trấn thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, doctor nội khoa và chủ tịch một nhóm chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn so với sức khỏe, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn và tin cậy, nhất là khi có vô vàn người phtrận tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường thiên nhiên ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu game thủ đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và game thủ cũng trọn vẹn có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì trọn vẹn có thể game thủ đã tăng âm con số vừa dùng cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó Có nghĩa là âm lượng nghe có nhẽ phtrận trên 80 decibel và game thủ đang tạo cho mình đủ áp suất âm tkhô giòn, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh mà không tăng mức âm tkhô giòn, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên người đùa nên lựa chọn tai nghe có kỹ năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn chặn âm tkhô nóng phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai game thủ và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào có technology khử tiếng ồn đều là những lựa chọn tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là để ý đến tiếng ồn xung quđứa gamer và nhữngh nó tác động đến âm tkhô giòn truyền đến tai gamer. Một số điện thoại cảm ứng thông minh thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ tin tức gamer nếu âm lượng của gamer vượt trên mức cho phép nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn lớn trọn vẹn có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi đến thính giác của game thủ, tiếp xúc quá nhiều trọn vẹn có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường tung ra từ từ, nghĩa là mọi người thường không nhận ra điều đó cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, game thủ hãy nghe ở mức thấp nhất rất có thể để game thủ cũng rất có thể nghe được nội dung mà game thủ thích nghe.

Làm gì để ngăn ngừa những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., bác sỹ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho thấy quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề ở tai. Điều quan trọng là phván làm sạch và khử trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ vi khuẩn có hại.

Ông cho thấy ráy tai là 1 trong mỗi chất tự nhiên giúp bảo vệ đôi tai của chúng ta nhưng nó trọn vẹn có thể lagn giản và lagn giản mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên tiện nghi cho vi trùng cải nhữngh và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm unique âm tkhô giòn của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan trọng là phtrận thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả những game thủ sẽ có được kĩ năng bị nhiễm trùng nhiều không chỉ có vậy như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, gamer cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần cảnh báo vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc rất có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe chúng ta rất có thể dùng khăn lau cồn. Bạn cũng rất có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và tin cậy bằng khăn mềm, vtrận hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vván ẩm, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da dead trọn vẹn có thể mắc kẹt trong mỗi khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn trọn vẹn có thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận những rãnh hơn.

Trước khi đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng không thể ráy tai và hơi ẩm. Khi không sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, thật sạch sẽ.